【生後9ヶ月】離乳食が1日3回に！初めての手づかみ食べと食べこぼし対策

はじめに

生後9ヶ月を迎えたイチゴ君。ついに離乳食が1日3回になりました！

これまでパン粥だった朝ごはんが、ついにパンそのままに。
「おお～！もうこんなに成長したのか」と、親としては感慨深い瞬間でした。

本当に子どもの成長ってあっという間ですね。

オキネさんがパンを細長く縦切りにして、イチゴ君の手に持たせます。
タヌキ（パパ）もオキネ（ママ）もドキドキしながら見守り。

イチゴ君、パンをしっかり掴んで口へ…モグモグ。
でも噛み切るのがまだ難しいようで、唾液で柔らかくなったパンがガム状に。
そのまま口からポロリ。大きすぎて飲み込めなかったみたいです。

それでもイチゴ君はめげずに、またパンをギュッと握りしめ、拳ごと口にイン！
不器用ながらも頑張る姿に、親は笑顔が止まりません。

食事が進むにつれ、パンは口の中よりも床に落ちる率が高くなっていきます（笑）

・口から落ちるパン
・手についたパンがポロポロ落ちる
・掴んだままのパンが崩れる

これらを想定して、オキネさんは床にレジャーシートを事前に敷いて準備万端！
やっぱりこれは必須アイテムです。

また、パンばかり食べていると口の中が乾きやすいので、
合間に麦茶・スープ・水分のあるおかずを挟むと食べやすくなります。

最初は細長く切ったパンでしたが、それでも少し大きかった様子。
次からは幅１cmほどに細めにカットしてみたところ、食べやすそうに。

また軽く焼くと少し固くなって持ちやすいように。

ついでに、噛み切りやすいようにパンにも切れ目を少々。

ただし…床に落ちるパンの量は変わらず（笑）
それでも少しずつ“食べる”練習になっているので、焦らずゆっくり見守りたいですね。

離乳食3回のスケジュール例

生後9ヶ月で1日3回になると、こんなリズムで離乳食を食べさせています👇

時間帯	内容例
朝（7～8時）	パン＋野菜＋たんぱく質（豆腐・白身魚など）＋ヨーグルト（ダノン）
昼（12時前後）	おかゆ＋野菜＋たんぱく質（豆腐・白身魚など）＋ヨーグルト（ダノン）
夜（17時頃）	おかゆ＋野菜＋たんぱく質（豆腐・白身魚など）＋スープ or お味噌汁薄め

※授乳やミルクは食後に少しずつ減らしていく段階。
※手づかみ食べが始まったら、柔らかくて握りやすい食材（かぼちゃ・バナナ・おやきなど）を追加していくのもおすすめです。

1日3回の離乳食は、親にとっても新しいステージ。
食べこぼしや準備の手間は増えますが、子どもが「自分で食べる」姿は何よりの成長の証です。

これからも、こうした小さな一歩一歩を大切に見守っていきたいと思います。

また、離乳食を作ってくれる妻・オキネさんにも感謝！

いつもありがとう！

次回は、この成長を残すための**記録アプリ「みてね」**を紹介します。
写真や動画を家族で共有できる神アプリなのでお楽しみに！